Top-Performence in Job und Partnerschaft!

LebensPower Jetzt!

Erfahren Sie, wie Sie alters- und geschlechtsunabhängig Ihre Lebenspower maximieren.
Das bekannte Äquilibris-LebensPower Prinzip, aufgebaut auf den vier Säulen Ausdauer, Kraft, Ernährung und Mindpower ermöglicht optimales Wohlbefinden und Lebensfreude bei Höchstleistung und Kreativität. Und das ohne Verbote und Nein-Botschaften, sondern lustbetont und erfolgreich.

Banalität der Kraft

Es geht nicht darum, dem Leben möglichst viele Jahre zu geben, sondern den Jahren möglichst viel Leben. Eine wesentliche Komponente dabei ist die Kraft, so banal sie ist, so fundamental ist sie auch. Der Autor räumt mit falschen Vorurteilen ebenso schonungslos auf, wie er beweist, dass die Erhaltung der Kraft und damit der Selbständigkeit des Menschen bis ins hohe Alter ein entscheidender medizinischer und volkswirtschaftlicher Faktor geworden ist. 

Abenteuer Karriere – Lebenespower statt Burnout

Damit steigende Anforderungen in Beruf, Alltag und Familie nicht in Sackgassen, Abhängigkeiten oder Sucht führen, sondern erfolgreich und fit gemeistert werden, kommt es darauf an, die eigenen körperli-chen und mentalen Kräfte zu mobilisieren, zu entwickelt und zu nutzen. Wie, das zeigt Dr. med. Marco Caimi in Abenteuer Karriere – Lebenspower statt Burn-out. Auf wissenschaftlicher Basis und mit hohem Praxisbezug werden Ursachen erforscht, Wege gezeigt und Techniken und trainiert, die Wohlbefinden und Erfolg auf der Grundlage von Gesundheit, Leistungsvermögen und Spass ermöglichen.

FitFood: Was Ihr Körper wirklich braucht von A – Z!
Das wirklich Wichtigste über Kohlehydrate, Fette, Eiweisse, Vitamine und Spurenele¬mente, Hormone und Botenstoffe.
120 Seiten mit Checklisten, Tabellen und Grafiken, Kunststoffeinband, sFr. 18.80 € 12.50

The Art of Movement: Das Wörterbuch für die Sprache Ihres Körpers!
Erhalten Sie Kraft und Ausdauer Ihr Leben lang Alle wirklich umsetzbaren Tipps, Tricks und Übungen, mit denen Sie Ihre Leistungsfähigkeit mit gerin¬gem Aufwand und messbarem Erfolg bedeutend und nachhaltig steigern. 
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Dr. med Marco Caimi, geb. 1962, betreibt in Basel als physikalischer Mediziner ein Rehabilitationszentrum für den Bewegungsapparat, speziell für die Wirbelsäule. Als aktiver Marathonläufer mit bald zwei Erdumrundungen kennt er die Höhen und Tiefen der Sportszene. Darüber hinaus ist er tätig als Kolumnist, Buchautor und Seminartrainer.
Marco Caimi ist ein Praktiker, der alles worüber er schreibt und referiert, auch selbst lebt. Er ging sogar soweit, sich mit einem Berufskollegen eine Messsondein eine seiner Bandscheiben implementieren zu lassen, um Alltags- und Sportbelastungen genau definieren und quantifizieren zu können.

http://www.aequilibris.ch/deutsch/